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[沙巴体育app]鲜嫩又开胃,营养和口感都是一流的

时间:2020-09-19 来源:未知 作者:[db:作者] 点击次数:
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我是一位爱美食的宝妈,平时是一个属性比较宅的人,爱好做做饭,听听歌,看看书。喜欢用最简单普通的食材,做出最美味的一日三餐。在我看来,柴米油盐、锅碗瓢盆组合在一起的日子,才叫有滋有味。能从美食中获取快乐的人,一定是懂生活、懂爱的人,很高兴可以通过这里和大家分享一些心得和制作美食的快乐!!!

玉米虾仁

玉米含有丰富的纤维素,能刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄,可防治便秘,玉米富含B族维生素,能增强食欲,帮助消化,搭配含钙高的虾仁,孩子常吃对大脑发育和骨骼生长有着极大的促进作用。这一道玉米虾仁,鲜嫩又开胃,营养和口感都是一流的,天下第一鲜不是白叫的,鲜!

需要准备:

虾仁100克,甜玉米50克,葱3根,姜5克,料酒1茶匙,盐适量;

详细做法:

第一步,虾仁去掉肠子洗干净,葱切末,姜切末,豌豆放入锅中煮一下。

第二步,锅中放入少许油,倒入葱姜末爆香。

第三步,然后倒入虾仁,加入料酒翻炒。

第四步,待到翻炒均匀之后,最后倒入甜玉米粒,加入少许盐炒熟就可以出锅了。

温馨提示:

1,虾仁一定要去掉虾肠,虾肠内时含有细菌,切记切记

2,虾仁和料酒一起炒,使虾仁去除腥味,味道更鲜美

3,虾仁不宜炒很长时间,变色后稍微再炒一下就行了,否则会老

有人说,深爱一样事物,就一定能发现它的美好,就比如一道美食,如果带着感情烹饪,就能建立起食物与食物的关系,心情也会在美味与香气中得到治愈。如何才能把生活过成一首诗,不如先从把美食变成画开始。

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